Медитация на солнце полезна для глаз  
Медитация на солнце полезна для глазИндийские йоги придают большое значение тому, чтобы глаза получали достаточно света. Они очень уважительно относятся к солнцу, прекрасно осознавая его мощь и влияние на энергетику.

Одной из основных медитаций йогов является медитация на солнце. Проводится она или на рассвете, или на закате солнца, но все же лучшим временем считается раннее утро – около 5 часов.

Вам необходимо найти возвышение, сесть на подстилку лицом к светилу, приняв самую распространенную йоговскую позу – «позу лотоса», положить руки на бедра ладонями вверх и смотреть на восходящее или заходящее солнце сквозь полуприкрытые веки. Можно читать какую-нибудь молитву или произносить мантру. Нужно спокойно и ровно дышать, представляя, как солнечный свет пронизывает вас насквозь, наполняет вас, прогоняя все болезни и заполняя тело силой и здоровьем.

Представляйте солнечный свет в виде золотого речного потока, наполняющего энергией каждую вашу клеточку. Вдыхая, впускайте светящийся поток в солнечное сплетение. А выдыхая, воображайте, как солнечная энергия растекается по всему телу, заполняя руки, ноги, голову, каждую вашу клетку.

Такая медитация обладает исцеляющим и очищающим воздействием: во время нее восстановительные процессы в организме ускоряются, улучшается зрение, гармонизируется работа нервной системы.

Некоторые считают, что во время солнечной медитации можно связаться со своими предками, получить у них совет. Во всяком случае, такая медитация может помочь вам услышать свое собственное подсознание и найти ответы на сложные, не решаемые вопросы.

Очень полезно просто смотреть на солнышко, когда оно встает или садится, черпая у него мудрость и тепло, поражаясь щедрости нашего Создателя и наслаждаясь окружающим миром.

Философский взгляд на жизнь также способен улучшить зрение, так как он помогает жить без стрессов и меньше напрягать глаза.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 270 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
точечное лечение насморка | макияж при атопии | самомассаж предстательной железы видео | тремор мышц ног при высоком давлении | видеоролики для педиатров | видео массаж 18 | пункция молочной железы видео бесплатно | дисциркуляторная энцефалопатия может ли развиться глухота ухо на фоне этой болезни | санбюллетень гепатит | при тахикардии что можно пить спиртное | дифтерия видео ролик скачать | знаменитости страдающие язвой желудка | прямой массаж простаты смотреть | санбюллетень первые признаки инсульта | удаление внутрипротоковой папилломы сколько были в больнице | фотографии зоба | видео массаж 18 | санбюллютень о глистах | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | что такое болезнь свинка какие симптомы | фильмы онлайн маооаж для геев | эксгибиционистские видео женщин | тромбоцитопиния можно смородину | массаж женской плоти | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | киста тарлова симптомы | Профилактика чесотки в ДОУ | Сидяих девушек раздеваюп видеоролик | комасутра от корки до корки позы в картинках фото | острицы презентация | санбюллетень в картинках о грибах бесплатно для детсада | самое большое влагалище фото | скачать видеоролик о школе в Великобритании | картинки для санбиллютня пищевые отравления показать | что такое лимфомы днс | картинки про грипп презентаций | санбиллютень на тему алкоголизм | опущение толстого кишечника последствия | санбелютень по гриппу | перепелиное яйцо для женщине матки вредно | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | медсестры простате массаж делают | леченя тройного нерва | видео массаж простаты мужу | Ушиб кисти. Солью греть можно народные средства. | презентация на тему изжога рвота | ликування копчика | алергичный конектевит | стеноз сосудов народная медицина |