Занятия йогой могут разрушить коленные суставы  
Занятия йогой могут разрушить коленные суставыДоктор Ашок Раждгопал, индийский хирург-ортопед, предупреждает: йога травмирует ваши колени. По его словам, наибольшее количество операций по замене коленных суставов приходится именно на людей, давно практикующих йогу.

Данные утверждения идут вразрез с общепринятой точкой зрения. В наше время йога стала настоящей индустрией, которая обещает подарить долголетие и здоровье каждому. Отдельные гуру йоги верят в то, что дыхательная практика способна даже вылечить рак и ВИЧ.

Однако доктор Раждгопал уверен: сильная растяжка и трудные упражнения причиняют вред суставам, что в дальнейшем провоцирует артрит. В частности, глубокие приседания для неподготовленного человека приведут к травмам хрящей. Известно, что многие гуру йоги пострадали вследствие выполнения ваджрасаны (позы молнии), когда человек сидит на коленях, касаясь пятками ягодиц.

По мнению тренеров йоги, основная проблема заключается в том, что не все исходят из принципа индивидуального подхода в тренировках. У каждого человека свое тело и уровень подготовки, поэтому всем требуется неодинаковый по продолжительность и интенсивности подготовительный этап, после которого можно переходить к серьезным упражнениям.
Источник: medkarta.com


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 281 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
Киста Позвоночника | пневмотоз желудка и кишечника | туберкулез костей заразен | мед сестра делает масаж простаты | инсульт глаза | американские видеоролики масаж простатита | невринома слухового нерваи китайская мелдицина | видео мед сестра делает упражнение члена | межпаховая грыжа у мужчин | Солнечный дерматит фотографии | сотрясение мозга у собаки симптомы и лечение | И СНОШЕНИЕ видео | видео массаж рук после инсульта | бешенство санбюллетень | санбюллетень гипертония картинки | упражнения после инсульта видео ютюб | массаж 18 видео | гей массаж в с петербурге | видиоролики на тему ососбо опасные инфекции | лечение астении народным способом форум | санбюллетень для подростков инфекции передаваемые половым путем | массаж простаты женой видео | масаж секи для жен | техника выполнения циркумцизии у детей | массаж простаты видео | Техника Фибрилляции | не вредно ли иглоукалывание при лейкоплакии | массаж при фиброзе легких | язва сигмовидной кишки | эксгибиционизм видео | горечь во рту и занятия йогой | staphylococcus hominis что такое | Санбюллетень Первая помощь при отравлениях ядовитыми растениями | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | скачать биллютень | петинг видео | санбюллетень грипп в картинках | нутрикомп в алмате | скачать детский массаж до года при дисплазии торент | Самое большое влагалище фото | массаж пениса видео | видио секи девушек 21 | комасутра от корки до корки позы в видео бесплатно онлайн | видео массаж на скрытую камеру | санбюллетень профилактика алкоголизма | видео как правильно пользоваться фаллоэмитатором | ghjcnfne rfrfz nf ktnrf gjvj tn | санбюллетень по кори | эромассажистки видео |