Если хочешь жить дольше, откажись от идеи похудеть  
Если хочешь жить дольше, откажись от идеи похудетьИсследователи под руководством Линды Бэйкон из Калифорнийского университета уверены: быть полным хорошо, а худеть опасно для здоровья. По их мнению, идея о чрезмерном вреде лишнего веса сильно преувеличена. Полные люди, на самом деле, живут дольше худых.

Тучные люди, пытающиеся сбросить вес, ставят свое здоровье под удар. Ученые советуют питаться разнообразно и умеренно нагружать тело, не гонясь за призрачными 90-60-90. Одержимость диетами не приводит к позитивным результатам, так как зачастую люди еще больше полнеют, стремясь восполнить нехватку в рационе привычной еды, показало исследование 350000 американцев.

Эксперты выяснили: лишний вес также гарантирует более долгую жизнь в старости. Полные люди реже умирают от проблем с сердцем, с почками и болезней вроде диабета 2 типа. Лишний вес не повышает риск данных недугов. Их провоцирует неполноценное питание. В связи с этим лицам, имеющим лишние килограммы, стоит принимать свое тело таким, какое оно есть, и разнообразить рацион питательными продуктами. От подсчета калорий вообще лучше отказаться, а вот физические нагрузки должны быть в радость.

Основной же секрет кроется в способности слушать свое тело. То есть, если тело говорит, что хочет есть, значит, нужно есть. Это позволит справиться с перееданием, не связанным с чувством голода.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
  Просмотров: 175 Отзывов (0) Распечатать
Популярные поисковые запросы:
лечение посттравматических отеков | глаукома еричев | менингиома лечение народными средствами | массаж простаты видео скачать бесплатно | шишковидная железа лечение народные средства | асцит брюшной полости фото | дерматит rfr ktxbnm | лейкоз видео презентация | малассезиозный дерматит фото | кривошея массаж видео | как лечить кисту на нижней губе народные средства | жлемик свечи купить | биллютень грипп | скчать бесплатно санбюллетень прививки | рекламный ролик с козой от молочницы | как влияет курево на сахар крови | японка делает массаж члена | можно ли вибратором массировать простату | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | фото простаты схема | видео жена делает мужу массаж простаты | последствия после операции мастопатии у собаки | видео массаж 18 | киста под мышкой как она выглядит фото | картинки для санбюллетеня кишечная колика | массаж с продолжением видео бесплатно смотреть | комасутра от корки до корки позы в видео смотреть бесплатно | пневматоз кишечника лечение какие лекарства пить | избавившиеся от диабета по методу жерлыгина | санбюллетень на тему грипп | голодание полипы миомы | скрывают камеру у врачу | массаж влагалища | удаление подагры хирургическим путем | санбюллетень на тему зож скачать | эксгибиционистские девушки видео | народные средства от сухой гангрены | удовлетворение женщины | упругие соски видео | комасутра от корки до корки позы | комасутра от корки до корки позы в картинках | простотит ее лечение | если головка члена выходит что делать витамин случаи | видео наркомания скачать бесплатно | массаж копчика | миссионерская поза видео муж и жена смотреть онлайн | собака трахит девушка | гипоспадия головчатой формы видио | скрытая камера у массажистки |